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乳房也分“陰陽”
按照陰陽五行的理論，左邊的乳房應歸於“陽”，而右邊的乳房應歸於“陰”。所以，我們的按摩是從右邊的乳房開始的。首先用手托住自己的乳房，指向頸部的方向輕輕向上推。
當你的按摩到達乳房最上端的時候，然後採用相同的方式使乳房由上至下恢復原位。在按摩的過程中，要給乳房施加一定的壓力，但是要適可而止，不要有疼痛
的感覺。對於這個按摩過程，你總共要進行六次。對於左邊乳房的按摩程序與右邊相同。惟一不同的是，對於左邊乳房的按摩要進行七次。
按摩次數也有講究
把手放在乳房的下端，貼住乳房下端的皮膚，然後輕推它使其垂直向上運動，如果你皮膚的彈性足夠的話，你可以用手使你的乳房向下運動，恢復到原位。
讓你右邊的乳房做六次這樣的運動，而讓你左邊的乳房做七次這樣的運動。最後做圓周狀的按摩。將右手放在右邊的乳房上，做八次逆時針的圓周運動。左手也做相同的動作，但是圓周運動應為九次，順時針方向。
按摩做完後，你可以搽上能夠保養且增加彈性的護膚霜，這種護膚霜也應該是陰陽平衡、內外兼修的。
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