為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!蔓越莓餅乾
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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保養期間：每次一顆，每日一次。
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營養 品慢性 疲勞 症候群
撰文=鄭國強 （製圖/ 郭怡君，攝影/ 鄭國強 ）
意外！與女星柯佳嬿相似度98%、素有外資圈第一美女的瑞士信貸總經理邱慧平竟涉入漢微科技內線交易案，7日被檢調單位搜索辦公室和住處，並與丈夫許耀仁等親友、相關人士9人約談到案，檢方認為其利用職務之便在併購案發布前以關係人帳戶買進持股，待併購案公布、股價上漲後出脫獲利，違反《證交法》。
偵訊直到3月8日凌晨才結束，邱慧平與丈夫各以500萬及600萬元交保，其他親友以及關係人都遭到限制出境，消息一出震驚投資界，因為這是台灣證券史上首次有國際級外資投資機構主管涉入內線交易同時遭到檢調約談並交保的案例。
本案起因於去年6月，台股股后、股價上千元的半導體設備廠漢微科技被全球檢測大廠荷商ASML（艾司摩爾）正式併購，撮合這筆交易的就是瑞士信貸，而瑞士信貸總經理邱慧平因本案再加上連續拿下日月光與矽品合併案、雀巢併購徐福記、開發金併購凱基證案等被投資界封為「併購天后」。
龔照勝愛將，顏值高悍將
邱慧平被外界注意始於2012年接下總經理後，那年在9月的瑞士信貸證券亞洲科技論壇上首次露臉，她也是瑞士信貸台灣首位女總經理，其出眾外型曾被形容為「外資圈的宋慧喬」，隨即成為媒體焦點。
她出身自美商帝傑（ＤＬＪ），屬於專業投資銀行，是當時DLJ總經理龔照勝的愛徒，龔出任扁政府的金管會主委後，DLJ被瑞士信貸併購，邱慧平轉而為瑞士信貸效力，繼續在投資銀行界打拼，認真負責，逐漸打下「併購天后」名號。
然而這次邱慧平栽跟頭，大大出乎投資界的預料，事實上，今年2月才剛爆發電源管理晶片大廠立錡前經理兼發言人么煥維涉內線交易，這起案子只要是在聯發科收購立錡之前，這位立錡前經理以丈夫及親友名義買股，等待股價上漲之後逢高脫手獲利300萬元，聯發科立錡案與這次爆發的漢微科案頗有雷同之處，檢方懷疑邱慧平和么煥維一樣，都是以先生及其友人作為人頭帳戶，以為朋友關係不容易被偵測到而觸犯了證交法內線交易罪。
「一般來說，外資圈自律公約管得更嚴，連自己丈夫、太太都不能透露相關業務資料，更何況併購案動輒涉及百億元利潤，而邱慧平等人因職務之便掌握不對稱的資訊。」前紐約梅隆銀行大中國區總經理龔天益說。
然而過去證券市場「以另一半或是親人朋友關係，作為內線交易的替代帳戶」的事情其實時有所聞，今年以來為何這樣的案子會一一爆出來？一位不願具名的資訊專家透露，在張善政接任行政院長後，財政部漸強化關聯式數據分析，把原來看似無關的兩人，找出關聯性，財稅資料中心在過去兩年已經抓到不少逃稅大戶。
關聯式資料，關係全都露
台灣證券交易所副總簡立忠含蓄的說，「我不曉得這個案子的背後啦，但政府在關聯戶的歸納的技巧和技術是有進步一點啦。」但他強調，關聯度、數據、檢舉等傳統的監視基本架構是夠用了，再佐以歸戶資料，搭配檢舉資料，「一團線很亂，但只要找到線頭，整團就解開來了。」
簡立忠強調政府是有能力抓到這些內線交易，「有時候也是旁邊有人看不過去啊！」他感嘆，邱慧平在市場經驗非常豐富，理論上與專業上、道德上，都不應該涉入這類案件，「貪一下，紀錄都留下來。」
「不要覺得外資管得比較嚴，就不會發生這種事情，法規再嚴，高 血壓 危 象人心難測。」龔天益表示，併購案涉及龐大利益，是對於人性最大的誘惑，例如以前富邦蔣國樑的竹商銀案，因為擔任新竹商銀董事，得知渣打銀行將會購併竹商銀，就用親人、司機等白手套買股涉入內線交易，蔣現在已經淪為通緝犯。
龔天益認為，不論是金融業或其他產業，最重要的還是「人」的因素，貪婪與恐懼，否則就不會有08年的金融海嘯了，他並以自己過去在外商銀行對同事勉勵的話說，「你先問問自己，每天早上醒來後，會不會擔心有人來敲門？」
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猝死前的五大徵兆
徵兆1是疼痛。相比較而言，疼痛反應是猝死的發病徵兆中最容易被我們感知到的信號。如果有感 ??到胸部劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且會透不過氣時，就要立即提高警惕，想辦法通知其他人。
徵兆2是潛在的病因。除了 ??疼痛之外，潛在病因也是導致猝死的一個原因。比如是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，如果他有一段時期內不運動，那麼他就很容易發生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能就會發生肺梗死。
徵兆3是憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降。工作中久坐或長期站立，會導致血液循環不暢，當病情發作時，除了一般的疼痛外，如果還感到憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等情況，就要高度懷疑可能是得了肺栓塞。
徵兆4是重度的血壓升高。對於那些主動脈夾層患者，發病徵兆是感到劇烈疼痛，而且在疼痛的同時還會伴有重度的血壓升高。
徵兆5是胸痛。我們知道，一般心絞痛和心梗都是包括在冠心病裡面的，而且冠心病的猝死率最高。典型的冠心病胸痛一般發生在胸骨後方，而且面積不是很明確，或者就是說不清到底哪疼，其實主要感到的是悶痛的感覺。但是不用擔心，一般心絞痛服藥後，幾分鐘到十幾分鐘症狀就會得到緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關係不大。
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